乾燥肌 女性

乾燥肌はトラブルの元

乾燥肌で悩む女性はたくさんいますが、肌の乾燥は出来るだけ早期にケアしてあげなければ、どんどん乾燥が進行して、ひいては敏感肌に突入してしまうことにもなりかねません。

 

肌が乾燥するとバリア機能が低下するため、外からの刺激に対して肌が抵抗できなくなり、トラブルが起こりやすくなってしまいます。

 

紫外線やほこり、基礎化粧品など、わずかな刺激に肌が反応するのでは、困りますよね。肌のバリア機能を改善するためには、乾燥肌をお手入れすることが必要不可欠です。

 

そのため、洗顔料を選ぶ際には、できるだけ肌の乾燥を予防したり、軽減できる効果のあるものを選ぶのが良いでしょう。

 

 

低刺激タイプが基本

 

乾燥肌の女性が洗顔料を選ぶ際には、基本的には肌にとってトラブルの原因となる成分ができるだけ排除されているものを選んでください。

 

香料や防腐剤、合成界面活性剤などの添加物は、バリア機能が低下している女性にとっては大きな刺激となってしまうので、できるだけ避けたほうが賢いですね。

 

また、肌の乾燥を進行させてしまうようなピーリング系のものやスクラブ系のものは避けて、乾燥肌用のものや保湿タイプのものを使うようにしましょう。

 

乾燥が原因でニキビができやすい肌の女性は、ニキビ肌用の洗顔料を使うのもおすすめです。

 

ただし、ニキビ肌用と言っても乾燥が原因のニキビと、オイリー肌が原因のニキビとがあるので、選び方には注意が必要です。

 

オイリー肌の人ならサッパリタイプを選び、乾燥しやすい肌質の人ならシットリタイプを選ぶようにしてくださいね。

 

 

洗顔方法も大切

 

肌の乾燥を予防したり改善するためには、どんな洗顔料を使うかという点だけでなく、どんなふうに洗顔するかという点も大切です。

 

洗顔する際には、熱いお湯はNGですし、手で触れた時にぬるいなと感じるぐらいの温度もNG。

 

水よりも少しぬるいけれど温かいと感じないぐらいの温度で洗顔するのが理想的です。

 

お湯の温度が熱くなればなるほど、洗い上がりはサッパリして気持ちよいのですが、肌表面の必要な皮脂も取りすぎてしまうため、肌の乾燥はひどくなってしまいます。

 

冷たいぬるま湯で洗うと、慣れないうちはなんとなく皮脂や汚れが落ちていないような気がするかもしれませんが、洗顔料を使えば必要な皮脂はきちんと残して汚れや余分な皮脂は洗い落とせているので、安心してくださいね。

 

また、洗顔後にはしっかり化粧水で肌に水分補給してあげることも大切です。